वास्तविक रिश्ते: 5 जीवन मंत्र जो रिश्तों को मजबूत और मन को शांत रखते हैं

आखिरी बार आपने किसी से — बिना phone के, बिना किसी agenda के — बस बैठकर दिल की बात की थी, कब?

सोचिए ज़रा।

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एक सवाल — क्या कभी ऐसा हुआ है कि आपने कुछ कहा और सामने वाले ने सुना तो लेकिन seriously नहीं लिया?

Meeting में आपने एक idea दिया। किसी ने कोई reaction नहीं दिया। फिर 10 मिनट बाद किसी और ने वही बात कही — और सबने तालियाँ बजाईं।

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आपकी ज़िंदगी में कोई एक इंसान ज़रूर होगा जिसने आपको वो दिखाया जो आप खुद नहीं देख पा रहे थे।

शायद कोई teacher था जिसने एक बार कहा — "तुममें बहुत कुछ है, बस खुद पर भरोसा करो।" और वो एक जुमला आपकी ज़िंदगी बदल गया।

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एक सवाल — आखिरी बार आप कब सच में शांत थे?

मेरा मतलब वो शांति नहीं जो vacation पर होती है या किसी अच्छी movie देखकर होती है।

मेरा मतलब है वो शांति — जो अंदर से होती है। जब कोई शोर न हो — बाहर का भी नहीं, और मन का भी नहीं।

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क्या आपने कभी सोचा है कि सुबह उठते ही जो ताज़गी महसूस होती है, वो कहाँ से आती है? या यह कि किसी की आँखों में जो चमक होती है — वह क्या है? यह केवल नींद या खुशी नहीं है। यह वही ऊर्जा है जिसे हमारे पूर्वजों ने दो नामों से पुकारा — शिव और शक्ति।

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क्या आपके पैर के अंगूठे में कभी इतना तेज़ दर्द हुआ है कि रात को नींद नहीं आई?

मेरे एक uncle को यही हुआ था।

रात के 2 बजे अचानक पैर के अंगूठे में जलन जैसा दर्द शुरू हुआ। इतना तेज़ कि वो उठकर बैठ गए। सुबह doctor के पास गए। Blood test हुआ — Uric Acid 9.2 mg/dL था।

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एक सवाल — आखिरी बार आपने Lipid Profile Test कब करवाया था?

अगर जवाब है "याद नहीं" या "कभी नहीं" — तो यह post आपके लिए है।

मेरे पिताजी को दिल का दौरा तब पड़ा जब वो 52 साल के थे।